P.K Roll

ZaPał

Roll – jest to technika, z która powinno się oswoić już na samym początku. Polega ona na przewrocie w przód, jednak różni się od klasycznego, który robisz lub robiłeś na lekcjach WF. Roll należy robić przez bark jednocześnie głowę kierując w stronę lewego kolana ( jeżeli roll’a robi się przez prawy bark ). Trick ten należy wykonywać przy zeskokach z dużych wysokości. Ma on za zadanie usmierzyć siłę uderzenia z podłożem. Owa technikę wykonujemy wtedy, gdy mamy duży pęd i lecimy z wysokości. Nie ma sensu stosować rolla, jeżeli zeskakujemy ( spadamy ) centralnie w dół ( do tego landing sie stosuje ). W żadnym wypadku nie należy wykonywać do przez kark!!