FAQ
Szukaj
Użytkownicy
Grupy
Galerie
Rejestracja
Profil
Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości
Zaloguj
Forum ...:::TgPaRkOuR:::... Strona Główna
->
Triki
Napisz odpowiedź
Użytkownik
Temat
Treść wiadomości
Emotikony
Więcej Ikon
Kolor:
Domyślny
Ciemnoczerwony
Czerwony
Pomarańćzowy
Brązowy
Żółty
Zielony
Oliwkowy
Błękitny
Niebieski
Ciemnoniebieski
Purpurowy
Fioletowy
Biały
Czarny
Rozmiar:
Minimalny
Mały
Normalny
Duży
Ogromny
Zamknij Tagi
Opcje
HTML:
TAK
BBCode
:
TAK
Uśmieszki:
TAK
Wyłącz HTML w tym poście
Wyłącz BBCode w tym poście
Wyłącz Uśmieszki w tym poście
Kod potwierdzający: *
Wszystkie czasy w strefie EET (Europa)
Skocz do:
Wybierz forum
PaRkOuR
----------------
Początkujący
Trening
Parkour
Nudy podczas złej pogody
Miejscówki
Triki,Foto,Filmy
----------------
Triki
Nasze Filmiki
Nasze Foto
Muza do Filmikow
Ogólne
----------------
PoggAduszki
Nasi Administratorzy i uzytkownicy
----------------
Nasi Adminowie
Nasi Uzytkownicy
Nasze Sprawy
----------------
Banicja
Ostrzezenia
Klany traucerów
----------------
Osada Pk Team
Team łowicz
SMietnik :D
----------------
SmieCI
Forum
----------------
Informacje
Przegląd tematu
Autor
Wiadomość
ZaPał
Wysłany: Czw 10:33, 14 Gru 2006
Temat postu: P.K Roll
Roll – jest to technika, z która powinno się oswoić już na samym początku. Polega ona na przewrocie w przód, jednak różni się od klasycznego, który robisz lub robiłeś na lekcjach WF. Roll należy robić przez bark jednocześnie głowę kierując w stronę lewego kolana ( jeżeli roll’a robi się przez prawy bark ). Trick ten należy wykonywać przy zeskokach z dużych wysokości. Ma on za zadanie usmierzyć siłę uderzenia z podłożem. Owa technikę wykonujemy wtedy, gdy mamy duży pęd i lecimy z wysokości. Nie ma sensu stosować rolla, jeżeli zeskakujemy ( spadamy ) centralnie w dół ( do tego landing sie stosuje ). W żadnym wypadku nie należy wykonywać do przez kark!!
fora.pl
- załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by
phpBB
Š 2001, 2005 phpBB Group
Theme bLock created by
JR9
for
stylerbb.net
Regulamin