Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
Autor |
Wiadomość |
Mody
Roman Edukator !!
Dołączył: 12 Gru 2006
Posty: 107
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/4 Skąd: Sie biora traucerzy
|
Wysłany: Śro 18:42, 13 Gru 2006 Temat postu: Podczas zlej pogody... |
|
Mam świetny pomysł.
W czasie zlej pogody mozecie pocwiczyc monkeye na krzesle albo cos w tym stylu.
Albo mini rozgrzeweczka
Teraz wy cos napiszcie ;D
Post został pochwalony 0 razy
Ostatnio zmieniony przez Mody dnia Śro 10:58, 27 Gru 2006, w całości zmieniany 1 raz
|
|
Powrót do góry |
|
|
|
|
ZaPał
Mistrz!! Parkour moje życie
Dołączył: 14 Gru 2006
Posty: 102
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 3/4 Skąd: Tarnowskie Góry/Osada Jana
|
Wysłany: Pon 12:38, 25 Gru 2006 Temat postu: |
|
Przez stół niepoleam.
Ja zarwałem!! :/
Ale można ćwiczyć MONKEYa na podłodze tkz. poruszanie się małpą od punktu A do punktu B.
Albo ćwiczyć KASHa, np. kucacie przed łóżkiem i Nogi wyrzucacie przed siebie na łóżko i spowrotem. Bardzo to pomaga w rozwijaniu MONKEya, KASHa, a nawet KING-KONGa i DOUBLE KINKONGa.
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Powrót do góry |
|
|
Mody
Roman Edukator !!
Dołączył: 12 Gru 2006
Posty: 107
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/4 Skąd: Sie biora traucerzy
|
Wysłany: Śro 10:57, 27 Gru 2006 Temat postu: re:re:re: |
|
a ja z kolei nie polecam trenowac monkeya na krzesle (krzeslo mi sie przewrocilo i malo co bym sie nie polamal) no ale mniejsza o szczegoly...
Nudzicie sie podczas zlej pogody to zajrzyjcie do tematu Gry Parkour czy cos takiego pozdro Mody
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Powrót do góry |
|
|
raastaman
Traucer..
Dołączył: 29 Sty 2007
Posty: 58
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/4 Skąd: Miasteczko ślaskie
|
Wysłany: Wto 13:33, 06 Mar 2007 Temat postu: |
|
ja to wam poradze zebyscie podczas zlej pogody popracowali nad soba bardziej fizycznie rozciaganie miesni wzmacnianie nog itp
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Powrót do góry |
|
|
PoPeY_TrAuCeR
Początkujący Traucer
Dołączył: 08 Lut 2007
Posty: 24
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/4 Skąd: Osiedle Lasowice
|
Wysłany: Sob 9:53, 10 Mar 2007 Temat postu: |
|
Zgadzam się z przed mówcą.Ćwiczenie stawania na rękach albo roll na łóżku...
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Powrót do góry |
|
|
P@int
Traucer..
Dołączył: 07 Mar 2007
Posty: 58
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 1/4 Skąd: Tarnowskie Góry (Osada Jana)
|
Wysłany: Pon 13:05, 12 Mar 2007 Temat postu: |
|
Ja mam w domu poręcz na niej zawsze można cos wymyslec
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Powrót do góry |
|
|
ZaPał
Mistrz!! Parkour moje życie
Dołączył: 14 Gru 2006
Posty: 102
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 3/4 Skąd: Tarnowskie Góry/Osada Jana
|
Wysłany: Pon 13:08, 12 Mar 2007 Temat postu: yhd |
|
Spoko więc Podczas złej pogody ćwierć skok, brzuszki, popmki i ćwiczenia hantlami
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Powrót do góry |
|
|
P@int
Traucer..
Dołączył: 07 Mar 2007
Posty: 58
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 1/4 Skąd: Tarnowskie Góry (Osada Jana)
|
Wysłany: Czw 12:00, 15 Mar 2007 Temat postu: |
|
Ja Praktycznie to samo co zapał
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Powrót do góry |
|
|
|